Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2019
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2410 kcal
|
Gras: 101,00g | Prot: 171,10g | Carb: 221,71g.
Colazione: Карат Творожок с Клубникой, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Ашан Сыр Российский 50%, Батон, Стародворье Колбаса. Pranzo: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбное Меню Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Snickers Сникерс. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|