Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2019
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46,1 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 59,08g | Prot: 136,25g | Carb: 23,13g.
Colazione: 제로베이커리 저탄수 스콘 (순탄수기준), 아메리카노, 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스. Pranzo: 아메리카노, 서울우유 서울우유, 수육, 보쌈김치. Cena: 골뱅이무침, 닭꼬치, 산낙지, 광어회, 숭어회, 방어 회, 우럭회. Di più...
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1147 kcal
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Esercizio:
플랭크 - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di eIIIIIIa
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