|
Продолжаем.... Жду через неделю сильного отвеса, хотя... о чем это я??? Новый год на носу же! Ну ок. пусть через неделю будет любая цифра на весах, а что с ней делать, я уже знаю)))
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
906 kcal
|
Gras: 31,15g | Prot: 42,22g | Carb: 117,77g.
Colazione: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сырники печеные, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Pranzo: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. Cena: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|