Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2019
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1658 kcal
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Gras: 86,18g | Prot: 107,00g | Carb: 124,60g.
Pranzo: Beacon Mint Imperials, Beacon Mint Imperials, Lindt Dark Chocolate Truffle Balls, Hard-Boiled Egg. Cena: Lindt Dark Chocolate Truffle Balls, Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Nando's Grilled Chicken Salad, Roti, Lancewood Double Cream Yoghurt, Watermelon. Di più...
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2488 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 13 ore e 47 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 12 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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