Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2019
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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451 kcal
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Gras: 9,40g | Prot: 24,08g | Carb: 71,48g.
Colazione: Energen Energen. Pranzo: ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Nasi Merah. Cena: Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam. Di più...
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1684 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 6 minuti, Riposare - 15 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Syifahayatunn
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