Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2019
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2237 kcal
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Gras: 92,19g | Prot: 177,29g | Carb: 188,92g.
Colazione: Sports Factory Protein Riegel, Starbucks Caffè Latte (Grande). Pranzo: Süße Zwiebeln, Billa Dampfgegarte Linsen, Rote Paprika, Gelbe Paprika. Cena: Rapsöl, Desira Skyr Natur. Snacks/Altro: ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Crane Protein Cross Bar Toffee-Schoko-Crisp, Orangen. Di più...
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2070 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Ellittica - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di doris.banora
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