Diario di Maruari, 30 dic 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2019
47,1 kg Perso fino ad ora: 2,4 kg.    Rimanenti: 2,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

622 kcal Gras: 19,97g | Prot: 41,10g | Carb: 73,41g.   Colazione: La Morenita Café en Saquitos, Manzana, Banana. Pranzo: Calabaza Asada, Vacío. Cena: Lario Jamón Crudo, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), Queso Feta. Snacks/Altro: Valente Vainillas, Banana. Di più...
1444 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Maruari


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