Diario di josephc0917, 31 dic 19

體重87.5
體脂30.5
水分49.6
基代1627
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
Trx還是有用 還好太陽餅忍住了😭😭😭
87,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 87,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2305 kcal Gras: 83,89g | Prot: 85,45g | Carb: 307,72g.   Pranzo: iseLect 招牌鍋貼, 鮮奶茶, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 御飯糰, 香蕉, 蘋果, 橘子, 雞蛋(整個). Cena: 雞蛋番茄湯, 新鮮豬肉香腸, 全家 白飯, 燙青菜, 披薩, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 全聯 三明治吐司. Di più...
3062 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana


Commenti 
恭喜啊 能撐住一天是一天🤣🤣🤣 
30 dic 19 da utente: gulinlin
我⬆️0.5😭😭 沒有成功回到2019最低52.8 
30 dic 19 da utente: gulinlin
早安~👍👍👍 
30 dic 19 da utente: 吳品慧
早上吃了 俊美擋不了啊 
30 dic 19 da utente: josephc0917
年終最後一天,開了一個很好的紅盤,明年一定好 👍👍👍 
30 dic 19 da utente: 莊仕優
👍👍👍 👏👏👏 
30 dic 19 da utente: kuo19750926
👍👍👍 
30 dic 19 da utente: applechiou
要企吃了 跑出來 
30 dic 19 da utente: josephc0917

     
 

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Storia del Peso di josephc0917


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