Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2019
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 97,52g | Prot: 86,46g | Carb: 32,20g.
Colazione: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Çupra. Cena: Zeytinyağı, Et Suyu, Et Haşlama, Mevsim Salata. Snacks/Altro: Fındık, Peyman Çiğ Badem, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Şekersiz. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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 Commenti
30 dic 19 da utente: miray32
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Teşekkür ederim, güne güzel bir motivasyonla başladım 😉 emeklerimin karşılığı geliyor 🍀🙏
30 dic 19 da utente: Mimarist80
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30 dic 19 da utente: zeynona
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Günaydın, tebrikler 👏👏🙋🏻♂️
31 dic 19 da utente: sportf06
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31 dic 19 da utente: Mimarist80
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Günaydınnnnn sportf06 😀 teşekkür ederim 🙏
31 dic 19 da utente: Mimarist80
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31 dic 19 da utente: hhtce0624
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Teşekkür ederim hhtce0624 🤗
31 dic 19 da utente: Mimarist80
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31 dic 19 da utente: Banu✌️
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Teşekkür ederim Banu ✌️😉🤗
31 dic 19 da utente: Mimarist80
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Storia del Peso di Mimarist80
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