Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2019
|
78 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2664 kcal
|
Gras: 118,06g | Prot: 102,91g | Carb: 280,69g.
Colazione: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, Американо, Голубика, Хурма. Pranzo: Гебжалия (Хачо и Пури), Жареные Хинкали, Джон Джоли Хинкали с Телятиной, Джон Джоли Пхали, Сыр Сулугуни, Мчади, Джон Джоли Хачапури по-Мегрельски, Хачапури по-Гурийски, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помело, Мандарины, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Global Village Оливки с Анчоусом, Глобус Нерка г/К. Cena: ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|