Diario di ghanaatma, 31 dic 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2019
58 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1530 kcal Gras: 27,90g | Prot: 107,52g | Carb: 220,94g.   Colazione: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Date, Roasted Almonds, Egg Yolk, Pears, Fuji Apples, Cooked Egg White, Water. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), SuperIndo Beras Merah. Di più...
1717 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di ghanaatma


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