Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2019
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1906 kcal
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Gras: 70,21g | Prot: 122,54g | Carb: 143,52g.
Colazione: Oatmeal, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Pranzo: Sodexo Three Mushroom Barley Soup (Large), Chicken Breast. Cena: La Terra Fina Fire Roasted Veggie Medley Quiche, Chunky Style Chicken Vegetable Stew Type Soup with Rice, Taylor Farms Southwest Chopped Salad. Snacks/Altro: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Vanilla Bean, Red Table Wine. Di più...
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1993 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Siegels
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