Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2019
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46,3 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 48,65g | Prot: 90,36g | Carb: 97,85g.
Colazione: 이디야 카페 아메리카노. Pranzo: 서울우유 서울우유, 아메리카노, 배추겉절이, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Cena: 화이트 식사용 와인, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 쇠고기 스테이크, 토마토파스타, 봉골레, 크림 파스타. Snacks/Altro: 휘핑크림, 딸기, 바나나, 로투스 오리지날 벨기에 와플, 아메리카노. Di più...
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1140 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di eIIIIIIa
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