Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2019
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
512 kcal
|
Gras: 25,90g | Prot: 27,69g | Carb: 40,84g.
Colazione: Coffee with Milk, White Bread . Pranzo: Egg Fried Rice, Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten), Vegetable Spring Roll. Cena: Chicken (Breaded and Fried) . Snacks/Altro: Banquet Ayam Lemak, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jenkoh
|