Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2020
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 29,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 46,31g | Prot: 89,88g | Carb: 144,00g.
Colazione: Избенка Молоко 3,2%, Джон Джоли Пеламуши, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Нерка г/К, Джон Джоли Хачапури по-Мегрельски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Pranzo: ВкусВилл Безе Ореховое, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Сладкий Красный Перец, Isey Skyr Исландский Скир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Вкусвилл Салат Руккола. Cena: Ашан Иваси Тушка Х/К, Сладкий Красный Перец. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|