Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2020
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1970 kcal
|
Gras: 63,88g | Prot: 167,29g | Carb: 197,46g.
Colazione: Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Cottage, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Pranzo: Vereya Nonfat Milk, Тыквенный пирог с яблоками и морковью, Молоко (2% Обезжиренное), Тыквенный пирог с яблоками и морковью. Cena: Болгарский Перец, Лук, Семга Филе Свежая, Салат Айсберг, Огурец, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Белый Хлеб, Фисташки. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|