Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2015
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3914 kcal
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Gras: 97,80g | Prot: 137,36g | Carb: 498,15g.
Colazione: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst 8% Fett, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst 8% Fett, Biotrend Roggen-Toastbrötchen, Palatschinken. Pranzo: REWE Asian Taste Chicken Tikka Masala, Reisnudeln. Cena: Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Steinpilzsuppe. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Cuba Libre, Baumkuchen, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Corny Nussvoll (24g). Di più...
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2718 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Guidare - 7 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chrisxross
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