Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2015
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3184 kcal
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Gras: 91,80g | Prot: 158,84g | Carb: 384,99g.
Colazione: Eiweißshake. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße, Gemüsesuppe. Cena: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust, Leicht und Fit Leichte Käsescheiben Mild, Golden Toast Vollkorn Toast, Knorr Zwiebelsuppe. Snacks/Altro: Haribo Colorado, Multipower 50% Protein Bar Coconut, Ei, Salumeo Salami Milano. Di più...
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2618 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 1 ora e 9 minuti, Riposare - 14 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chrisxross
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