Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2015
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 89,23g | Prot: 109,61g | Carb: 47,48g.
Pranzo: Spaghetti Bolognese. Cena: Aldi Suisse Mozzarella Di Bufala Campagna, Landjunker Rinderhüftsteaks. Di più...
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2659 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chrisxross
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