Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2020
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45,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 38,56g | Prot: 34,18g | Carb: 164,57g.
Colazione: McCain Home Chips Crinkle Cut , McCain Home Chips Crinkle Cut , Muller Vanilla Chocolate Balls Crunch Corner (135g), Tea with Milk and Sugar, Caviar, Oatmeal Bread , Caviar, Tea with Milk and Sugar, Toasted Wheat Germ Bread , Cocoa Powder, Ready brek Porridge. Pranzo: McCain Home Chips Crinkle Cut . Cena: McCain Home Chips Crinkle Cut . Snacks/Altro: Coffee with Milk. Di più...
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1166 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di violettajai
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