Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2020
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2372 kcal
|
Gras: 87,76g | Prot: 171,40g | Carb: 224,69g.
Colazione: Cybermass Whey Instant Protein, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Pranzo: Батон, Сыр Российский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Карат Творожок с Клубникой, Батон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вермишелевый Суп. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|