Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2020
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2169 kcal
|
Gras: 77,88g | Prot: 177,71g | Carb: 188,12g.
Colazione: Olympus Greek Yogurt Low Fat 2%, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Pranzo: Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Помидоры, Зеленый Лук, All Ovo Талиатели Бг из Яиц, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Тыквенный пирог с яблоками и морковью, Vereya Nonfat Milk, Молоко (2% Обезжиренное). Cena: Семга Филе Свежая, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Козий Сыр (Мягкий), Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Козий Сыр (Мягкий), Сыр с Плесенью. Snacks/Altro: Вита Bread 🍞, Vereya Nonfat Milk, Тертер Кисело Мляко с Каймак 6%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|