Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2013
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1379 kcal
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Gras: 45,90g | Prot: 58,27g | Carb: 194,12g.
Colazione: Apples, Coffee with Milk, MultiVites Gummy Vitamins, Women's Daily Multivitamin. Pranzo: Zesty Cilantro Quinoa Blend, Boiled Egg. Cena: Sweet Pickle Relish, Extra Crispy Fast Food Fries, Mustard, Ketchup, Mayonnaise, Smart Dogs Veggie Protein Links, 100% Whole Wheat Hot Dog Buns. Snacks/Altro: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Blue Cheese Dressing, Baby Carrots, Natural String Cheese Part Skim. Di più...
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2412 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di JaimieLBoles
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