|
За празднование Нового года всего +50 гр) отлично 👍🏽
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 71,61g | Prot: 103,90g | Carb: 124,86g.
Colazione: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Авокадо Авокадо, Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Северная Гавань Витаминный Салат из Морской Капусты, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Рыба Вареная, Картошка Вареная. Cena: Котлета Домашняя, Северная Гавань Витаминный Салат из Морской Капусты, Spainolli Маслины без Косточки. Snacks/Altro: Мандарины, NL International Energy Pro Strawberry Flavor, Хорошее Дело Молоко 2,5%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|