Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2020
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94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2413 kcal
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Gras: 61,97g | Prot: 192,48g | Carb: 269,89g.
Colazione: Cacau Show Panettone com Frutas, BRN Foods Isoprotein Foods, CP OVOS Albumina. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Giraffas Vinagrete, Salada de Maionese, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Cena: Maguary Suco de Uva, Massa Leve Nhoque de Batata, Pernil Assado. Snacks/Altro: Ameixas, SP Bolacha Água e Sal, Chocolate, Banana Nanica, BRN Foods 100% Whey Isolada, Growth Supplements Albumina (14g). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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