Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2020
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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911 kcal
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Gras: 41,28g | Prot: 57,29g | Carb: 87,26g.
Colazione: Hortifruti Manga Tommy, Leão Fuze Chá Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Ovo Frito, Pão Integral, Café (Infusão, Descafeinado). Pranzo: Subway Cebola, Member's Mark Azeitonas Gordal, Tomates, Berinjela Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Brócolis Cozido, Spoleto Milho, Alface de Folha Verde. Cena: Cebolinha Verde, Molho Salsa, Bife de Carne de Vaca, Repolho, Tomates, Couve Manteiga Crua, Alface Romana. Snacks/Altro: Maçã. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di simone_rstein
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