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lost 20kg
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55 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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807 kcal
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Gras: 25,01g | Prot: 62,16g | Carb: 102,41g.
Colazione: Apel. Pranzo: Bawang Merah, Bawang Putih, Lada Hitam, Garam Laut, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Sawi, Minyak Wijen, Saus Tiram, Tahu, Jagung. Cena: Ayam sambal matah. Snacks/Altro: Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Jamur Tiram. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pandamerah
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