Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2020
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1527 kcal
|
Gras: 75,87g | Prot: 91,42g | Carb: 107,20g.
Colazione: Кофе с Молоком, Campina Сливки 10%, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Pranzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Стандарт Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Cena: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Сыр Дор Блю, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вареное Яйцо, Стандарт Хлеб Дарницкий, Селедка под Шубой. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|