Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2020
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 56,85g | Prot: 79,87g | Carb: 113,65g.
Colazione: Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль. Pranzo: Мидии в Сливочном Соусе, Sen Soy Фунчоза, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Овощной. Cena: Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль. Snacks/Altro: Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Слуцкий Мясокомбинат Буженина Оригинальная , Красные Помидоры, Форель Слабосоленая, Бабушкина Крынка Сыр Плавленный "Мечта", Хлеб Черный. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sima2124ka
|