Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2020
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1221 kcal
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Gras: 29,18g | Prot: 83,11g | Carb: 168,22g.
Colazione: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Свиные Фрикадельки, Апельсин, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Pranzo: Морковь, Курага, Приготовленный Яичный Белок, Молокія Творог 0,2%, Гранат. Snacks/Altro: Рыбий Жир из Печени Трески. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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