|
Bismillah mulai
|
47,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
844 kcal
|
Gras: 35,58g | Prot: 37,71g | Carb: 98,13g.
Pranzo: Seblak. Cena: Tahu, Pecel Lele, Nasi Putih. Snacks/Altro: Singkong Rebus. Di più...
|
|
1220 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 15 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di afiniapt
|