Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2020
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100,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1040 kcal
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Gras: 37,19g | Prot: 51,74g | Carb: 130,89g.
Colazione: Kepekli Ekmek, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Lor Peyniri. Pranzo: Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Taze Fasulye, Ezogelin Çorbası. Snacks/Altro: Eti Crax Çubuk Kraker. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di talhapeker
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