Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2020
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 80,02g | Prot: 71,09g | Carb: 130,44g.
Colazione: Вареное Яйцо, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Pranzo: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре, Мясо по-Французски. Cena: Магнит Хурма, Сыр Бри, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lena_krasina
|