|
Сегодня начало новой жизни.Я точно знаю что похудею и удержу вес,а не так как раньше то -18 то +20,то -12 то +15 .Знаю точно,так как нашла корень зла своего лишнего веса.В этом мне помог разговор с психологом.Так же я решила отказаться от мяса.
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1852 kcal
|
Gras: 94,43g | Prot: 56,04g | Carb: 207,19g.
Colazione: Чай, Кубаночка Кабачковая Икра , Каравай Пита. Pranzo: Подсолнечное Масло, Морковь, Кабачковая Икра, Мандарины, Каравай Пита, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Barilla Макароны Отварные. Cena: Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Сухой Жареный Соленый Арахис. Di più...
|
Calando 170,1 kg a Settimana
|