Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2019
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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861 kcal
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Gras: 30,00g | Prot: 46,02g | Carb: 98,63g.
Colazione: Devondale Long Life Full Cream Milk, Moccona Decaff Coffee, Macro Nutritional Yeast Flakes, Devondale Long Life Full Cream Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Pranzo: Hoyt's Mild Peppers, Arnott's Cruskits Original, Brunswick Sardines in Olive Oil. Cena: Three Threes Sweet Mustard Pickle, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas, Tomatoes. Snacks/Altro: Hummus (Commercial) , Arnott's Cruskits Rye, Devondale Long Life Full Cream Milk, Moccona Decaff Coffee, Peaches , Peaches , Devondale Long Life Full Cream Milk, Moccona Decaff Coffee. Di più...
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2317 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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