Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2013
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109,2 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3701 kcal
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Gras: 178,00g | Prot: 150,63g | Carb: 403,53g.
Colazione: Pomidory, Bułka Grahamka, Ser Gouda, Masło, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Pranzo: Stek Wieprzowy lub Kotlet, Ogórki Konserwowe, Ogórek Kiszony, Biała Miękka Bułka. Snacks/Altro: Ser Gouda, Margaryna, Grahamka, Chipsy, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłka, Grejpfrut. Di più...
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3002 kcal
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Esercizio:
Endomondo - 1 ora e 3 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 57 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Teddy47
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