Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2020
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 81,78g | Prot: 63,25g | Carb: 167,39g.
Colazione: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Vita D'or Sonnenblumenmargarine, Florette Feldsalat , Salz, Schwarzer Pfeffer, Kania Ketchup Light, Tomaten, Spiegelei ohne Fett, Essiggurken, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen. Pranzo: Lidl Radieschen, Florette Feldsalat , Tomaten, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Freshona Rote Bete in Scheiben, Schwarzer Pfeffer, Salz, Extra Natives Olivenöl, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Balsamico, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Snacks/Altro: Bravo Kesselchips Honey Roast Bacon, Milka Toffee Ganznuss. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di smäxxx
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