Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2020
|
44,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2451 kcal
|
Gras: 121,63g | Prot: 121,70g | Carb: 211,61g.
Colazione: Сыр Сулугуни, Mentos Жвачка, Кофе, Alpenland Йогурт с Яблоком и Грушей, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Сахар, Какао, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Cena: Лента Сэндвич с Карбонадом, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". Snacks/Altro: Бутерброд с Семгой, Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель, Котлета Говяжья, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Курица Вареная, Борщ с Говядиной. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brsvmrrrr
|