Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2020
|
106,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3850 kcal
|
Gras: 169,43g | Prot: 235,09g | Carb: 352,38g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Indykpol Pasztet z Indyka, Masło, Szynka, Grahamka, Ser Gouda. Cena: Kotlet Mielony, Kotlet Mielony z Indyka, Mięso z Piersi Kurczak, Makaron. Snacks/Altro: Sernik, Ser Gouda, Szynka, Grahamka, Jabłka, Tran, Tesco Zapiekanka z Pieczarkami. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|