Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
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59 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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397 kcal
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Gras: 12,66g | Prot: 15,64g | Carb: 58,67g.
Colazione: Хлеб Черный, Яблоко, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Pranzo: Гречка Отварная, Винегрет, Творог, Киви, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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