Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
|
44,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 56,15g | Prot: 63,89g | Carb: 142,86g.
Colazione: Myprotein BCAA, Ferrero Ferrero Rocher, Кофе, Конти Артемон, Салат с Крабовыми Палочками, Кофе. Pranzo: Кофе, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Морские Кальмары Сушеные Соленые, Комо Сыр Тенеро, Верес Кукуруза Консервированная , Макароны с Маслом. Cena: Банан, Roshen Конфеты Herbina, Кофе Латте, Золоте Зерно Кукурузные Палочки. Di più...
|
|
309 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di iamvllri
|