Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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786 kcal
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Gras: 25,44g | Prot: 33,64g | Carb: 105,68g.
Colazione: Avokado, Acuka, Marul, Nimet Tam Buğday Ekmeği . Pranzo: Et Haşlama, Pirinç Pilavı. Cena: Pirinç Pilavı, Patlıcan Musakka. Snacks/Altro: Yulaf Lapası, Fıstık Ezmeli Kurabiye, Mandalina. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di zelisyigit
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