Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2573 kcal
|
Gras: 133,06g | Prot: 126,55g | Carb: 214,89g.
Colazione: Sladial Formel De Caramel, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо без Жира, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Pranzo: Пятерочка Банан, Мандарины, Пряники, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, KDV Jet's, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, Всеслав Хлеб Фаворит. Cena: Всеслав Хлеб Фаворит, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Boombar Protein Cookie Orange-Ginger, Золотой Колос Пирожное "Рыжик", Сахар, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сметана, Творог 5%, Sladial Formel De Caramel. Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Молоко (Цельное Молоко). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|