Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2396 kcal
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Gras: 72,16g | Prot: 127,29g | Carb: 332,74g.
Colazione: Parle G Biscuit, Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Brown Bread, Ultimate Nutrition Whey Protein, Scivation Xtend BCAA, Date, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Peda, Aloo Gobi, Roti, Fortune Soya Chunks. Cena: Oatmeal Biscuits , Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Almonds , Cheela. Snacks/Altro: Kheer, Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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