Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 67,26g | Prot: 51,39g | Carb: 231,55g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Boursin Garlic & Herbs, Jacob's Cream Crackers, Asda Strawberry Yoghurt, Tesco Raspberries, Blueberries. Cena: Tesco Milk Chocolate Mousse, Morrisons Red Pepper & Mozzarella Flatbread, Morrisons Kitchen Italian Mushroom Tortelloni, Morrisons Tomato & Pepperoni Pasta Sauce. Snacks/Altro: Tesco Halawi Dates, Toblerone Toblerone Tinys. Di più...
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3454 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Stare seduti - 4 ore, Guardare la TV - 12 ore, Apple Health - 0 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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