Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 56,39g | Prot: 148,26g | Carb: 114,59g.
Pranzo: ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Болгарский Перец, Ponti Уксус Винный Красный 6%, Delicato Кокосовое Масло, Петрушка, Окское Яичный Белок, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов "Ваниль", ВкусВилл Кефир 1%, Магнит Авокадо, Ultimate Nutrition Омега 3, Помидоры, ФЭГ Соус Азиатский Пряный, Яйцо, Пекинская Капуста, Славянские Традиции Творог 1%, Славянские Традиции Ряженка Термостатная, Be First Коллаген. Cena: ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей 2,5%, Славянские Традиции Ряженка Термостатная, ФЭГ Соус по-Итальянски, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Отбивная из Говядины, Midori Ширатаки, Ultimate Nutrition Омега 3. Snacks/Altro: ВкусВилл Сыр Легкий 35%. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lysenkolga83
|