Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
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114,5 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2496 kcal
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Gras: 83,32g | Prot: 157,69g | Carb: 271,34g.
Colazione: Multinorm Power Eiweiß Riegel Himbeer-Geschmack, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%. Pranzo: Aldi Garnelen, Olivenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Möhren, Rote Paprika, Barilla Fusilli. Cena: Aldi Emmentaler, Putenbrust Fleisch, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Goldähren Mehrkornbrot. Snacks/Altro: Gekochtes Ei, Lord Nelson Zitronentee, Dulano Geflügel-Salami, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Jalapeño, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Putenbrust, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Tomaten, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Jalapeño, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Putenbrust, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Tomaten. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gjallarhorn.
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