Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
|
88,6 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 58,21g | Prot: 120,90g | Carb: 56,75g.
Colazione: Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Худеем За Неделю Льняная Каша. Pranzo: Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Тортилья, Икра, Мидии, Ранчо Заправка для Салата, Pretto Сыр Рикотта, Prime Star Крем-Суп Тыквенный . Cena: Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Тыквенные Семечки, Окей Пикша Филе. Snacks/Altro: Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|