Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
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66 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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469 kcal
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Gras: 12,40g | Prot: 19,89g | Carb: 70,67g.
Colazione: Pepaya, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Pranzo: Pepes Tahu, Nasi Putih, Tempe Bacem. Cena: Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat). Di più...
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1663 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Syifahayatunn
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