|
Bir haftada 103,5 kilodan 100,5 kiloya indim , 100,5 kilodan 99 kiloya bir türlü inemedim niye böyle oluyor?
|
100,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 60,44g | Prot: 56,50g | Carb: 181,97g.
Colazione: Sucuk, Tereyağı, Tahin Pekmez, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin. Pranzo: Künefe, Eker Ayran, Lahmacun. Snacks/Altro: Yağda Patlayan Patlamış Mısır. Di più...
|
peso stabile
|